Ιωάννα Σοφιανοπούλου
Ψυχολόγος Υγείας
Η Ιωάννα Σοφιανοπούλου είναι ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεταπτυχιακό στις «Εφαρμογές της Ψυχολογίας στην Υγεία» από το Τμήμα Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει εξειδικευτεί στη Συμβουλευτική και τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία παιδιών και ενηλίκων, ενώ συνεχίζει την εκπαίδευσή της σε σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως το τρίτο κύμα της ΓΣΘ, η συστημική σεξολογία και η συνθετική θεραπεία ζεύγους. Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας, καθώς εργάζεται ως ψυχολόγος στη Διεύθυνση Προσχολικής Αγωγής και Εκπαίδευσης του Δήμου Ρόδου, σε κέντρο ειδικών θεραπειών, ενώ πραγματοποιεί και ατομικές διαδικτυακές συνεδρίες ενηλίκων. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων σε θέματα παιδιών, εφήβων, αυτισμού, συμβουλευτικής και ψυχομετρικής αξιολόγησης, με στόχο τη συνεχή επιστημονική και επαγγελματική της εξέλιξη.
Το Προφίλ μου
Η εκπαιδευτική μου πορεία και επαγγελματική εμπειρία
Εκπαίδευση
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Πτυχίο Ψυχολογίας, 2021
Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης - Τμήμα Ιατρικής, Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στις «Εφαρμογές της Ψυχολογίας στην Υγεία», 2023 
Σεμινάρια & Εκπαίδευση
Δίπλωμα Εξειδίκευσης στη Συμβουλευτική και τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Ενηλίκων
Δεξιότητες και Τεχνικές του Τρίτου Κύματος του Γνωσιακού Συμπεριφορικού Μοντέλου (DBT, CFT, ACT)
Εκπαίδευση στη χορήγηση του ψυχομετρικού εργαλείου WPPSI-IIIGR
Γνωσιακή Συμβουλευτική και Παρεμβάσεις σε Παιδιά και Εφήβους
Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος: από την Αξιολόγηση στην Παρέμβαση 
Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους
Συστημική Σεξολογία και Σεξοθεραπεία Ζευγαριών και Ατόμων
Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου
Παιδικό Ιχνογράφημα – Αξιολόγηση, Ερμηνεία & Διαχείριση
Συστημική Συμβουλευτική Ζεύγους και Οικογένειας
Εξειδικεύσεις & Προσέγγιση
Οι τομείς στους οποίους εξειδικεύομαι και η θεραπευτική μου προσέγγιση
Τομείς Εξειδίκευσης
Τύποι Πελατών
Θεραπευτικές Μέθοδοι
Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
Εστιάζει στη σύνδεση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών, βοηθώντας το άτομο να αναγνωρίσει και να τροποποιήσει δυσλειτουργικά μοτίβα.
Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Βοηθά το άτομο να αποδέχεται δύσκολες σκέψεις και συναισθήματα και να προχωρά με βάση τις προσωπικές του αξίες.
Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT)
Ενισχύει τη συναισθηματική ρύθμιση, την ανοχή στη δυσφορία, τη διαπροσωπική αποτελεσματικότητα και την ενσυνειδητότητα.
Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT)
Στοχεύει στη μείωση της αυτοκριτικής και στην καλλιέργεια αυτοσυμπόνιας, ασφάλειας και συναισθηματικής ισορροπίας.
Συμβουλευτική Ψυχολογία
Παρέχει υποστήριξη σε προσωπικές, συναισθηματικές και διαπροσωπικές δυσκολίες, με στόχο την ενδυνάμωση και την καλύτερη προσαρμογή.
Ψυχοεκπαίδευση
Προσφέρει έγκυρη ενημέρωση για ψυχικές δυσκολίες, συμπτώματα και τρόπους διαχείρισης, ενισχύοντας την κατανόηση και την αυτογνωσία.
Συστημική Προσέγγιση Ζεύγους
Εξετάζει τις δυσκολίες μέσα από τη δυναμική της σχέσης και τα μοτίβα αλληλεπίδρασης μεταξύ των συντρόφων.
Σεξοθεραπευτική / Σεξολογική Συμβουλευτική
Ασχολείται με ζητήματα σεξουαλικής λειτουργικότητας, επικοινωνίας και οικειότητας, με σεβασμό και επιστημονική προσέγγιση.
Χορήγηση και αξιοποίηση WPPSI-III GR
Αφορά τη χρήση ψυχομετρικού εργαλείου για τη γνωστική αξιολόγηση παιδιών προσχολικής ηλικίας. 
Η Θεραπευτική μου Προσέγγιση
Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη γνωσιακή-συμπεριφορική κατεύθυνση, εμπλουτισμένη με σύγχρονες τεχνικές του τρίτου κύματος, όπως η ACT, η DBT και η CFT. Στόχος μου είναι η δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και ασφάλειας, μέσα στην οποία κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να ενισχύσει τις ψυχικές του αντοχές. Δίνω έμφαση στην εξατομικευμένη προσέγγιση, προσαρμόζοντας τη θεραπευτική διαδικασία στις ανάγκες, τις δυσκολίες και τους στόχους κάθε θεραπευόμενου, με σεβασμό, ενσυναίσθηση και επαγγελματισμό.
"Με επιστημονική γνώση, ενσυναίσθηση και συνεχή εξέλιξη, στόχος μου είναι να προσφέρω ουσιαστική ψυχολογική υποστήριξη με σεβασμό στις ανάγκες κάθε ανθρώπου. "
Τύποι Συνεδριών
Επιλέξτε τον τύπο συνεδρίας που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας
Ατομική Συνεδρία
Διάρχεια: 50 λεπτά
Θεραπεία Ζεύγους
Διάρχεια: 50 λεπτά
Επικοινωνία
Συχνές Ερωτήσεις
Απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν